Moim zdaniem warto pójść do urologa i przedstawić mu problem. Odpowie Ci na pytanie czy od strony urologicznej jest wszystko OK. Tylko endo- i uro- są w tym temacie specjalistami. Często współdziałają ze sobą tzn. badania urologiczne podpowiadają endo- co może być na rzeczy. Pozwolą wykluczyć anomalie związane z jądrami. Nie spieszyłbym się z [...]
Wywalilem twarog z 1 i 2 posilku. W jednym zamienilem go poprostu na miejsca z tunczykiem, ale z drugim nie mam co zrobic... to nie wiem, dac zamiast niego bialko w proszku poprostu? Czy widzicie gdzies jednak dla niego miejsce
przecież Big John nie punktuje walk a te pismaki (oprócz paru wyjątków) lepiej znają się na punktowaniu walk niż ci sędziowie w UFC. Ja już czytałem o niektórych sędziach, Dana to samo mówił, nie mają zielonego pojęcia o sporcie a Dana z tym nic nie może zrobić , bo to komisje. Dobrze, że Dana czasem w przypadku wałków wypłaca "przegranemu" kase [...]
[...] A moje pyt roche moze jasniej: Czy zaraz po treningu na mase mozna przystapic do treningu redukcyjnego (ktory zamiesciles w tym poscie)???Czy trzeba jeszcze przed nim zrobic jakis inny trening przygotowujacy nas do tego twojego (mniej intensywny)??? Moglem znow zamotac bo dopiero co wrocilem z silki i nie wiem co pisze.Ale moze to [...]
[...] bialego etc a duzo bialek i innych substancji odzywczych osobiscie sprzeciwiam sie tej diecie w twoim przypadku, bo jest ci teraz nie potrzebna! nie chodzi o to zeby zrobic z siebie przy wzroscie 173cm 40kg zdzblo:) zrobisz co uwazasza za sluszne lecz jesli przy takim treningu waga ci sie nie zmienia i nie przeszkadza ci on(trening) to ja [...]
chciał bym aby ktoś udzielił mi odpowiedzi na ostatnie pytanie bo nie wiem czy mam wymienić czy brać czy co z tym zrobić...?! Z tego co przeczytałem na opakowaniu wynika że to przydaje się jedynie gdy są problemy z Sercem i układem krążenia. to jest ten produkt: http://www.i-apteka.pl/product-pol-992-OMEGA-3-Forte-x-60-kapsulek.html
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Khamzat Chimaev wzywa do zestawienia walki z Alexem Pereirą po UFC 276: "Zróbmy to!" Khamzat Chimaev rzucił wyzwanie Alexowi Pereirze po jego efektownym zwycięstwie nad Seanem Stricklandem na gali UFC 276. Na głównej karcie UFC 276, Pereira zmierzył się z Seanem Stricklandem w T-Mobile Arena w Las Vegas, Nevada. [...]
Widzę, ze niektórzy, bardzo do siebie biorą ten dziennik. Zgadzam się, że smalec itd. pewne składniki mogły być w pierwszy dzień nie najlepsze, ale przechodząc z diety tłuszczowej jaką stosowałem, nie chcę od razu przestawić się na białkową. Jakie łagodne przejście chcę wystosować. Dlatego ocena że nie mam pojęcia jest trochę nie na miejscu. [...]
[...] :(( problem jest taki, ze nie potrafie jesc na noc, tak jestem przyzwyczajona i zle sie czuje jak zjem cos 'wiekszego' tak pozno. a taki jogurt jakos przechodzi. wiec co zrobic? Moje zapotrzebowanie vitalmax oblicza na troche ponad 1500kcal. Pytanie czy przy takiej aktywnosci mam tyle wlasnie jesc, jesli chce sie redukowac? Bo napewno gdybym [...]
[...] tylko zmienic podejscie, a nie typu nie idzie wiec doloze, albo wiecej wazne wiec doloze, albo za krotka przerwa od cyklu wiec doloze...to jest beldne kolo, ale co zrobic jak ludzie nie znaja nic innego? bo wlasnie nie maja tej teorii , podstaw o budowie i zasadzie dzialania ukladu hormonanego, ktory nie wazy... Jeśli chodzi o wage to [...]
Regeneruję się, zakwasy na nogach, które ostatnio robiłem przed świętami. Bolą mnie plecy i nie dam rady się schylać po martwym ciągu, ale co zrobić poszedłem na żywioł i pare powtórzeń na martwym zrobiłem źle technicznie. Drętwo się tu zrobiło nikt nie komentuje, to na zachętę wrzucę jutro zdjęcia z sylwetką, a we wtorek być może filmik z [...]
[...] dwoch dwumiesiecznych cyklach zajal dobre miejsce na pewnych zawodach kulturystycznych sporej rangi w Polsce i zaszokowal wszystkich swoja forma. jak chce sie wygladac dobrze na plazy to mozna to zrobic na kreatyne w 7 lat. nie wiem po co psuc sobie zdrowie jak nie ma sie szans zdzialac nic na poziomie sportowym, czy nawet zaimponowac kolegom.
A po co ucinać? Można jeśc tak samo. Można wprowadzić rotację. I to pytanie już było. Mam deja vu ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 19:51:17 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 19:56:10 Mialem na mysli rotacje, wybacz. Jak ja zrobic z jak njalepszym efektem?
Ok. To sumujac to wszystko co powinienem zrobic. Z kasa jest roznie raz jest raz jej nie ma a u mnie z tym jest srednio wiec cykl z 2x Xpand odpada itp...Pomozcie mi ulozyc odpowiednia diete nie musze juz jesc dibencozide bo apetyt mam jak po tasiemcu...;]
[...] jesli decydujesz sie na ingerencje w uklad hormonalny powinienes byc pewien swoich decyzji i pewien wlasnej wiedzy na temat... Chlopie! a jak Ci wyskoczy gino wiesz co zrobic? a jak Ci jajka sie skurczą to co wtedy? weisz co zrobic? a jak wywali Ci pryszcze to do kogo bedziesz mial pretensje? i zebys mnie zrozumial, nie neguje tego ze [...]
[...] bede komentowal zbyt duzo. Mowie o walce ulicznej, ze przeciez jak komus ktos wydlubie oko czy ugryzie to norrmalna sprawa, taka jest adrenalina, a jak ktos tak walczy to co zrobic, przeciez to nie pro walka w klatce na zasadach. Dwa referuje do Tysona, co on zrobil w ringu, odgryzl komus ucho... Wiec nikt nie musi byc mega zabojca aby takie [...]
@monkey22 wiesz co posiadam już atlas dokładnie coś takiego jak na zdjęciach co podałem link poniżej z tym że ja mam dodatkowo stojaki pod sztangę, chyba nie jest tragiczny?? na minus jedynie, że nie da się zrobić z ławki kątu 90 stopni no i wyciąg jest tylko górny, bez dolnego jak i stojaki są stałe więc brak możliwości wykorzystania ich do [...]
Czytałem o tym zaniku mięśni to piszę , że nie są one tak wydajne jak u innego człowieka itp... a ja mogę ćwiczyć mam siłę itp... Ale nastraszyłeś mnie teraz tym. Bo serio lewa ręka nie rośnie !! Przy wadze 62kg a aktualnej jest o cm większa tylko. A prawa aż o kilka. Nie mam jak zrobić zdjęcia bo nie mam aparatu. Co mam z tym zrobić ? Jak pójdę [...]
Brak efektow po roku silki, podaje plan i diete
